Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson