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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
République Dominicaine : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
République Dominicaine : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
République Dominicaine : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
République Dominicaine : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
République Dominicaine : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
République Dominicaine : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
République Dominicaine : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
République Dominicaine : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
République Dominicaine : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
République Dominicaine : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
République Dominicaine : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
République Dominicaine : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
République Dominicaine : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
République Dominicaine : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
République Dominicaine : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
République Dominicaine : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
République Dominicaine : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
République Dominicaine : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
République Dominicaine : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre