Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Bouvet Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• République Tchèque : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• République Tchèque : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• République Tchèque : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• République Tchèque : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• République Tchèque : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• République Tchèque : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• République Tchèque : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• République Tchèque : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• République Tchèque : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• République Tchèque : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• République Tchèque : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• République Tchèque : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• République Tchèque : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• République Tchèque : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• République Tchèque : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• République Tchèque : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• République Tchèque : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• République Tchèque : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• République Tchèque : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• République Tchèque : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• République Tchèque : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet et Heure du lever du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.