Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill