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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Roumanie : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Roumanie : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Roumanie : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Roumanie : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Roumanie : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Roumanie : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Roumanie : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Roumanie : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Roumanie : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Roumanie : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Roumanie : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Roumanie : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Roumanie : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Roumanie : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Roumanie : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Roumanie : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Roumanie : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Roumanie : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Roumanie : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Roumanie : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Roumanie : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre