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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Antarctique : 04H00
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Thaïlande : 01H00
Antarctique : 05H00
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Thaïlande : 02H00
Antarctique : 06H00
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Thaïlande : 03H00
Antarctique : 07H00
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Thaïlande : 04H00
Antarctique : 08H00
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Thaïlande : 05H00
Antarctique : 09H00
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Thaïlande : 06H00
Antarctique : 10H00
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Thaïlande : 07H00
Antarctique : 11H00
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Thaïlande : 08H00
Antarctique : 12H00
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Thaïlande : 09H00
Antarctique : 13H00
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Thaïlande : 10H00
Antarctique : 14H00
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Thaïlande : 11H00
Antarctique : 15H00
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Thaïlande : 12H00
Antarctique : 16H00
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Thaïlande : 13H00
Antarctique : 17H00
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Thaïlande : 14H00
Antarctique : 18H00
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Thaïlande : 15H00
Antarctique : 19H00
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Thaïlande : 16H00
Antarctique : 20H00
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Thaïlande : 17H00
Antarctique : 21H00
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Thaïlande : 18H00
Antarctique : 22H00
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Thaïlande : 19H00
Antarctique : 23H00
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Thaïlande : 20H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 21H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 22H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 23H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.