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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Tunisie : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Tunisie : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Tunisie : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Tunisie : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Tunisie : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Tunisie : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Tunisie : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Tunisie : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Tunisie : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Tunisie : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Tunisie : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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Tunisie : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Tunisie : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Tunisie : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Tunisie : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Tunisie : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Tunisie : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Tunisie : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Tunisie : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Tunisie : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga