Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Zambie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Zambie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Zambie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Zambie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Zambie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Zambie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Zambie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Zambie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Zambie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Zambie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Zambie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Zambie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Zambie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Zambie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Zambie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Zambie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Zambie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Zambie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Zambie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Zambie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Zambie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Zambie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Zambie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Davis Station, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison