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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Antarctique : 05H00
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Bhoutan : 01H00
Antarctique : 06H00
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Bhoutan : 02H00
Antarctique : 07H00
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Bhoutan : 03H00
Antarctique : 08H00
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Bhoutan : 04H00
Antarctique : 09H00
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Bhoutan : 05H00
Antarctique : 10H00
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Bhoutan : 06H00
Antarctique : 11H00
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Bhoutan : 07H00
Antarctique : 12H00
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Bhoutan : 08H00
Antarctique : 13H00
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Bhoutan : 09H00
Antarctique : 14H00
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Bhoutan : 10H00
Antarctique : 15H00
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Bhoutan : 11H00
Antarctique : 16H00
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Bhoutan : 12H00
Antarctique : 17H00
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Bhoutan : 13H00
Antarctique : 18H00
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Bhoutan : 14H00
Antarctique : 19H00
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Bhoutan : 15H00
Antarctique : 20H00
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Bhoutan : 16H00
Antarctique : 21H00
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Bhoutan : 17H00
Antarctique : 22H00
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Bhoutan : 18H00
Antarctique : 23H00
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Bhoutan : 19H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 20H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 21H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 22H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 23H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.