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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Île Bouvet : 03H00
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Brésil : 01H00
Île Bouvet : 04H00
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Brésil : 02H00
Île Bouvet : 05H00
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Brésil : 03H00
Île Bouvet : 06H00
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Brésil : 04H00
Île Bouvet : 07H00
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Brésil : 05H00
Île Bouvet : 08H00
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Brésil : 06H00
Île Bouvet : 09H00
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Brésil : 07H00
Île Bouvet : 10H00
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Brésil : 08H00
Île Bouvet : 11H00
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Brésil : 09H00
Île Bouvet : 12H00
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Brésil : 10H00
Île Bouvet : 13H00
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Brésil : 11H00
Île Bouvet : 14H00
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Brésil : 12H00
Île Bouvet : 15H00
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Brésil : 13H00
Île Bouvet : 16H00
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Brésil : 14H00
Île Bouvet : 17H00
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Brésil : 15H00
Île Bouvet : 18H00
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Brésil : 16H00
Île Bouvet : 19H00
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Brésil : 17H00
Île Bouvet : 20H00
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Brésil : 18H00
Île Bouvet : 21H00
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Brésil : 19H00
Île Bouvet : 22H00
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Brésil : 20H00
Île Bouvet : 23H00
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Brésil : 21H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.