Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Île Bouvet : 00H00

• Brunéi : 09H00

  Île Bouvet : 01H00

• Brunéi : 10H00

  Île Bouvet : 02H00

• Brunéi : 11H00

  Île Bouvet : 03H00

• Brunéi : 12H00

  Île Bouvet : 04H00

• Brunéi : 13H00

  Île Bouvet : 05H00

• Brunéi : 14H00

  Île Bouvet : 06H00

• Brunéi : 15H00

  Île Bouvet : 07H00

• Brunéi : 16H00

  Île Bouvet : 08H00

• Brunéi : 17H00

  Île Bouvet : 09H00

• Brunéi : 18H00

  Île Bouvet : 10H00

• Brunéi : 19H00

  Île Bouvet : 11H00

• Brunéi : 20H00

  Île Bouvet : 12H00

• Brunéi : 21H00

  Île Bouvet : 13H00

• Brunéi : 22H00

  Île Bouvet : 14H00

• Brunéi : 23H00

  Île Bouvet : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet également Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.