Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Antarctique : 11H00

• Burkina Faso : 01H00

  Antarctique : 12H00

• Burkina Faso : 02H00

  Antarctique : 13H00

• Burkina Faso : 03H00

  Antarctique : 14H00

• Burkina Faso : 04H00

  Antarctique : 15H00

• Burkina Faso : 05H00

  Antarctique : 16H00

• Burkina Faso : 06H00

  Antarctique : 17H00

• Burkina Faso : 07H00

  Antarctique : 18H00

• Burkina Faso : 08H00

  Antarctique : 19H00

• Burkina Faso : 09H00

  Antarctique : 20H00

• Burkina Faso : 10H00

  Antarctique : 21H00

• Burkina Faso : 11H00

  Antarctique : 22H00

• Burkina Faso : 12H00

  Antarctique : 23H00

• Burkina Faso : 13H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 14H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 15H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 16H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 17H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 18H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 19H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 20H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Antarctique : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.