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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Burkina Faso : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Burkina Faso : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Burkina Faso : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Burkina Faso : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Burkina Faso : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Burkina Faso : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Burkina Faso : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Burkina Faso : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Burkina Faso : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Burkina Faso : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Burkina Faso : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Burkina Faso : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Burkina Faso : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
-
Burkina Faso : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson