Décalage Horaire entre le Burundi et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 2H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Antarctique : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Antarctique : 09H00
  • Burundi : 01H00

    Antarctique : 10H00
  • Burundi : 02H00

    Antarctique : 11H00
  • Burundi : 03H00

    Antarctique : 12H00
  • Burundi : 04H00

    Antarctique : 13H00
  • Burundi : 05H00

    Antarctique : 14H00
  • Burundi : 06H00

    Antarctique : 15H00
  • Burundi : 07H00

    Antarctique : 16H00
  • Burundi : 08H00

    Antarctique : 17H00
  • Burundi : 09H00

    Antarctique : 18H00
  • Burundi : 10H00

    Antarctique : 19H00
  • Burundi : 11H00

    Antarctique : 20H00
  • Burundi : 12H00

    Antarctique : 21H00
  • Burundi : 13H00

    Antarctique : 22H00
  • Burundi : 14H00

    Antarctique : 23H00
  • Burundi : 15H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Burundi : 16H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Burundi : 17H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Burundi : 18H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Burundi : 19H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Burundi : 20H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Burundi : 21H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Burundi : 22H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Burundi : 23H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bujumbura ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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