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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Cameroun : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Cameroun : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Cameroun : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Cameroun : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Cameroun : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Cameroun : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Cameroun : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Cameroun : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Cameroun : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Cameroun : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Cameroun : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Cameroun : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Cameroun : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Cameroun : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Cameroun : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Cameroun : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Cameroun : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Cameroun : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Cameroun : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson