Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Cap-Vert : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Cap-Vert : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Cap-Vert : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Cap-Vert : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Cap-Vert : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Cap-Vert : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Cap-Vert : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Cap-Vert : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Cap-Vert : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Cap-Vert : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jacinda Bridges