Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Heard et îles McDonald

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et l'Île Heard et îles McDonald ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Heard et îles McDonald quand il est par exemple 12H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Île Heard et îles McDonald, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et l'Île Heard et îles McDonald, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et l'Île Heard et îles McDonald, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Heard et îles McDonald et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald
Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Heard et îles McDonald : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Heard et îles McDonald ?

Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    Île Heard et îles McDonald : 11H00
  • Costa Rica : 01H00

    Île Heard et îles McDonald : 12H00
  • Costa Rica : 02H00

    Île Heard et îles McDonald : 13H00
  • Costa Rica : 03H00

    Île Heard et îles McDonald : 14H00
  • Costa Rica : 04H00

    Île Heard et îles McDonald : 15H00
  • Costa Rica : 05H00

    Île Heard et îles McDonald : 16H00
  • Costa Rica : 06H00

    Île Heard et îles McDonald : 17H00
  • Costa Rica : 07H00

    Île Heard et îles McDonald : 18H00
  • Costa Rica : 08H00

    Île Heard et îles McDonald : 19H00
  • Costa Rica : 09H00

    Île Heard et îles McDonald : 20H00
  • Costa Rica : 10H00

    Île Heard et îles McDonald : 21H00
  • Costa Rica : 11H00

    Île Heard et îles McDonald : 22H00
  • Costa Rica : 12H00

    Île Heard et îles McDonald : 23H00
  • Costa Rica : 13H00

    Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 14H00

    Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 15H00

    Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 16H00

    Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 17H00

    Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 18H00

    Île Heard et îles McDonald : 05H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 19H00

    Île Heard et îles McDonald : 06H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 20H00

    Île Heard et îles McDonald : 07H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 21H00

    Île Heard et îles McDonald : 08H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 22H00

    Île Heard et îles McDonald : 09H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 23H00

    Île Heard et îles McDonald : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Heard et îles McDonald ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald également Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald, Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.

La Rédaction

Suggestions