Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Costa Rica : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Costa Rica : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Costa Rica : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Costa Rica : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Costa Rica : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Costa Rica : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Costa Rica : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Costa Rica : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Costa Rica : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Costa Rica : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Costa Rica : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Costa Rica : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Costa Rica : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Costa Rica : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Costa Rica : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Costa Rica : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• Costa Rica : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

• Costa Rica : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre