Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Antarctique : 17H00
-
Guatemala : 01H00
Antarctique : 18H00
-
Guatemala : 02H00
Antarctique : 19H00
-
Guatemala : 03H00
Antarctique : 20H00
-
Guatemala : 04H00
Antarctique : 21H00
-
Guatemala : 05H00
Antarctique : 22H00
-
Guatemala : 06H00
Antarctique : 23H00
-
Guatemala : 07H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 08H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 09H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 10H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 11H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 12H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 13H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 14H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 15H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Antarctique : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.