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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Guatemala : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Guatemala : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Guatemala : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Guatemala : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Guatemala : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga