Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00

• Kirghizstan : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00

• Kirghizstan : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00

• Kirghizstan : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Kirghizstan : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Kirghizstan : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Kirghizstan : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Kirghizstan : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Kirghizstan : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Kirghizstan : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Kirghizstan : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Kirghizstan : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Kirghizstan : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Kirghizstan : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Kirghizstan : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Kirghizstan : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Kirghizstan : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Kirghizstan : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Kirghizstan : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Kirghizstan : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Kirghizstan : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Kirghizstan : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Kirghizstan : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Kirghizstan : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jacinda Bridges