Décalage Horaire entre le Laos et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Île Bouvet : 00H00

• Laos : 08H00

  Île Bouvet : 01H00

• Laos : 09H00

  Île Bouvet : 02H00

• Laos : 10H00

  Île Bouvet : 03H00

• Laos : 11H00

  Île Bouvet : 04H00

• Laos : 12H00

  Île Bouvet : 05H00

• Laos : 13H00

  Île Bouvet : 06H00

• Laos : 14H00

  Île Bouvet : 07H00

• Laos : 15H00

  Île Bouvet : 08H00

• Laos : 16H00

  Île Bouvet : 09H00

• Laos : 17H00

  Île Bouvet : 10H00

• Laos : 18H00

  Île Bouvet : 11H00

• Laos : 19H00

  Île Bouvet : 12H00

• Laos : 20H00

  Île Bouvet : 13H00

• Laos : 21H00

  Île Bouvet : 14H00

• Laos : 22H00

  Île Bouvet : 15H00

• Laos : 23H00

  Île Bouvet : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.