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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Lesotho : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Lesotho : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Lesotho : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Lesotho : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Lesotho : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Lesotho : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Lesotho : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Lesotho : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Lesotho : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Lesotho : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Lesotho : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Lesotho : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Lesotho : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Lesotho : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Lesotho : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Davis Station :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison