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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Antarctique : 08H00
-
Liban : 01H00
Antarctique : 09H00
-
Liban : 02H00
Antarctique : 10H00
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Liban : 03H00
Antarctique : 11H00
-
Liban : 04H00
Antarctique : 12H00
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Liban : 05H00
Antarctique : 13H00
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Liban : 06H00
Antarctique : 14H00
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Liban : 07H00
Antarctique : 15H00
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Liban : 08H00
Antarctique : 16H00
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Liban : 09H00
Antarctique : 17H00
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Liban : 10H00
Antarctique : 18H00
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Liban : 11H00
Antarctique : 19H00
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Liban : 12H00
Antarctique : 20H00
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Liban : 13H00
Antarctique : 21H00
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Liban : 14H00
Antarctique : 22H00
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Liban : 15H00
Antarctique : 23H00
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Liban : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.