Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Antarctique : 09H00
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Liechtenstein : 01H00
Antarctique : 10H00
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Liechtenstein : 02H00
Antarctique : 11H00
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Liechtenstein : 03H00
Antarctique : 12H00
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Liechtenstein : 04H00
Antarctique : 13H00
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Liechtenstein : 05H00
Antarctique : 14H00
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Liechtenstein : 06H00
Antarctique : 15H00
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Liechtenstein : 07H00
Antarctique : 16H00
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Liechtenstein : 08H00
Antarctique : 17H00
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Liechtenstein : 09H00
Antarctique : 18H00
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Liechtenstein : 10H00
Antarctique : 19H00
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Liechtenstein : 11H00
Antarctique : 20H00
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Liechtenstein : 12H00
Antarctique : 21H00
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Liechtenstein : 13H00
Antarctique : 22H00
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Liechtenstein : 14H00
Antarctique : 23H00
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Liechtenstein : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Vaduz :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.