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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Monténégro : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Monténégro : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Monténégro : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Monténégro : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Monténégro : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Monténégro : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Monténégro : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Monténégro : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Monténégro : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Monténégro : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Monténégro : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Monténégro : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Monténégro : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Monténégro : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Monténégro : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Monténégro : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Monténégro : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Monténégro : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Monténégro : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill