Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Mozambique : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Mozambique : 02H00
Antarctique : 11H00
-
Mozambique : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Mozambique : 04H00
Antarctique : 13H00
-
Mozambique : 05H00
Antarctique : 14H00
-
Mozambique : 06H00
Antarctique : 15H00
-
Mozambique : 07H00
Antarctique : 16H00
-
Mozambique : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Mozambique : 09H00
Antarctique : 18H00
-
Mozambique : 10H00
Antarctique : 19H00
-
Mozambique : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Mozambique : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Mozambique : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Mozambique : 14H00
Antarctique : 23H00
-
Mozambique : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.