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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Île Bouvet : 00H00
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Mozambique : 03H00
Île Bouvet : 01H00
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Mozambique : 04H00
Île Bouvet : 02H00
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Mozambique : 05H00
Île Bouvet : 03H00
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Mozambique : 06H00
Île Bouvet : 04H00
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Mozambique : 07H00
Île Bouvet : 05H00
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Mozambique : 08H00
Île Bouvet : 06H00
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Mozambique : 09H00
Île Bouvet : 07H00
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Mozambique : 10H00
Île Bouvet : 08H00
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Mozambique : 11H00
Île Bouvet : 09H00
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Mozambique : 12H00
Île Bouvet : 10H00
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Mozambique : 13H00
Île Bouvet : 11H00
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Mozambique : 14H00
Île Bouvet : 12H00
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Mozambique : 15H00
Île Bouvet : 13H00
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Mozambique : 16H00
Île Bouvet : 14H00
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Mozambique : 17H00
Île Bouvet : 15H00
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Mozambique : 18H00
Île Bouvet : 16H00
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Mozambique : 19H00
Île Bouvet : 17H00
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Mozambique : 20H00
Île Bouvet : 18H00
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Mozambique : 21H00
Île Bouvet : 19H00
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Mozambique : 22H00
Île Bouvet : 20H00
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Mozambique : 23H00
Île Bouvet : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.