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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
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Mozambique : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Mozambique : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Mozambique : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Mozambique : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Mozambique : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Mozambique : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Mozambique : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Mozambique : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Mozambique : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Mozambique : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Mozambique : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Mozambique : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Mozambique : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Mozambique : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Mozambique : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Mozambique : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Mozambique : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Mozambique : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Mozambique : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Mozambique : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Mozambique : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Mozambique : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre