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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Mozambique et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Mozambique : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Mozambique : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Mozambique : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Mozambique : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Mozambique : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Mozambique : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Mozambique : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Mozambique : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Mozambique : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Mozambique : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Mozambique : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Mozambique : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Mozambique : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Mozambique : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Mozambique : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Mozambique : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Mozambique : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Mozambique : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson