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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00
-
Pakistan : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
-
Pakistan : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Pakistan : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Pakistan : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Pakistan : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Pakistan : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Pakistan : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Pakistan : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Pakistan : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Pakistan : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Pakistan : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Pakistan : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Pakistan : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Pakistan : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Pakistan : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Pakistan : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Pakistan : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Pakistan : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Pakistan : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Pakistan : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison