Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Paraguay : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Paraguay : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Paraguay : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Paraguay : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Paraguay : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Paraguay : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Paraguay : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Paraguay : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Paraguay : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Paraguay : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Paraguay : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Paraguay : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Paraguay : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Paraguay : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Paraguay : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Paraguay : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Paraguay : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• Paraguay : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

• Paraguay : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00

• Paraguay : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00

• Paraguay : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00

• Paraguay : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00

• Paraguay : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill