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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Monde Entier : 00H00
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Rwanda : 02H00
Monde Entier : 01H00
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Rwanda : 03H00
Monde Entier : 02H00
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Rwanda : 04H00
Monde Entier : 03H00
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Rwanda : 05H00
Monde Entier : 04H00
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Rwanda : 06H00
Monde Entier : 05H00
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Rwanda : 07H00
Monde Entier : 06H00
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Rwanda : 08H00
Monde Entier : 07H00
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Rwanda : 09H00
Monde Entier : 08H00
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Rwanda : 10H00
Monde Entier : 09H00
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Rwanda : 11H00
Monde Entier : 10H00
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Rwanda : 12H00
Monde Entier : 11H00
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Rwanda : 13H00
Monde Entier : 12H00
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Rwanda : 14H00
Monde Entier : 13H00
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Rwanda : 15H00
Monde Entier : 14H00
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Rwanda : 16H00
Monde Entier : 15H00
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Rwanda : 17H00
Monde Entier : 16H00
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Rwanda : 18H00
Monde Entier : 17H00
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Rwanda : 19H00
Monde Entier : 18H00
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Rwanda : 20H00
Monde Entier : 19H00
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Rwanda : 21H00
Monde Entier : 20H00
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Rwanda : 22H00
Monde Entier : 21H00
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Rwanda : 23H00
Monde Entier : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier et surtout Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.