Décalage Horaire entre le Sénégal et le Monde Entier

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Monde Entier ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Monde Entier quand il est par exemple 8H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Monde Entier, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Monde Entier, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Monde Entier, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monde Entier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
Drapeau du Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Monde Entier : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et le Monde Entier
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Monde Entier ?

Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Humaine.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Monde Entier Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Monde Entier : 01H00
  • Sénégal : 01H00

    Monde Entier : 02H00
  • Sénégal : 02H00

    Monde Entier : 03H00
  • Sénégal : 03H00

    Monde Entier : 04H00
  • Sénégal : 04H00

    Monde Entier : 05H00
  • Sénégal : 05H00

    Monde Entier : 06H00
  • Sénégal : 06H00

    Monde Entier : 07H00
  • Sénégal : 07H00

    Monde Entier : 08H00
  • Sénégal : 08H00

    Monde Entier : 09H00
  • Sénégal : 09H00

    Monde Entier : 10H00
  • Sénégal : 10H00

    Monde Entier : 11H00
  • Sénégal : 11H00

    Monde Entier : 12H00
  • Sénégal : 12H00

    Monde Entier : 13H00
  • Sénégal : 13H00

    Monde Entier : 14H00
  • Sénégal : 14H00

    Monde Entier : 15H00
  • Sénégal : 15H00

    Monde Entier : 16H00
  • Sénégal : 16H00

    Monde Entier : 17H00
  • Sénégal : 17H00

    Monde Entier : 18H00
  • Sénégal : 18H00

    Monde Entier : 19H00
  • Sénégal : 19H00

    Monde Entier : 20H00
  • Sénégal : 20H00

    Monde Entier : 21H00
  • Sénégal : 21H00

    Monde Entier : 22H00
  • Sénégal : 22H00

    Monde Entier : 23H00
  • Sénégal : 23H00

    Monde Entier : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier ou bien encore Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.

La Rédaction

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