Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
-
Sierra Leone : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
-
Sierra Leone : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
-
Sierra Leone : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
-
Sierra Leone : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
-
Sierra Leone : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
-
Sierra Leone : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
-
Sierra Leone : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
-
Sierra Leone : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
-
Sierra Leone : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
-
Sierra Leone : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
-
Sierra Leone : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
-
Sierra Leone : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
-
Sierra Leone : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
-
Sierra Leone : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
-
Sierra Leone : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
-
Sierra Leone : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
-
Sierra Leone : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
-
Sierra Leone : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
-
Sierra Leone : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ainsi que Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.