Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Antarctique : 11H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Antarctique : 13H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Antarctique : 14H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Antarctique : 15H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Antarctique : 16H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Antarctique : 18H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Antarctique : 19H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Antarctique : 23H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.