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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Soudan du Sud : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Soudan du Sud : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Soudan du Sud : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Soudan du Sud : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Soudan du Sud : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Soudan du Sud : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Soudan du Sud : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Soudan du Sud : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Soudan du Sud : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.