Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 3H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Soudan : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Soudan : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
Soudan : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
Soudan : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
Soudan : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
Soudan : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
Soudan : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
Soudan : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
Soudan : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
Soudan : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
Soudan : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
Soudan : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
Soudan : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Soudan : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Soudan : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Soudan : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Soudan : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Soudan : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Soudan : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Soudan : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Soudan : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Soudan : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Soudan : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Khartoum ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Khartoum :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jens Støre

Jens Støre

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