Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monde Entier

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monde Entier Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Monde Entier : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Monde Entier : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Monde Entier : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Monde Entier : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Monde Entier : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Monde Entier : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Monde Entier : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Monde Entier : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Monde Entier : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Monde Entier : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Monde Entier : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Monde Entier : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Monde Entier : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Monde Entier : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Monde Entier : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Monde Entier : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Monde Entier : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Monde Entier : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Monde Entier : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Monde Entier : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Monde Entier : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Monde Entier : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Monde Entier : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Monde Entier : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.