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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill