Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Heard et îles McDonald

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et l'Île Heard et îles McDonald ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Heard et îles McDonald quand il est par exemple 4H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Île Heard et îles McDonald, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et l'Île Heard et îles McDonald, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et l'Île Heard et îles McDonald, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Heard et îles McDonald et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald
Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Heard et îles McDonald : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Heard et îles McDonald ?

Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Île Heard et îles McDonald : 00H00
  • Timor Oriental : 05H00

    Île Heard et îles McDonald : 01H00
  • Timor Oriental : 06H00

    Île Heard et îles McDonald : 02H00
  • Timor Oriental : 07H00

    Île Heard et îles McDonald : 03H00
  • Timor Oriental : 08H00

    Île Heard et îles McDonald : 04H00
  • Timor Oriental : 09H00

    Île Heard et îles McDonald : 05H00
  • Timor Oriental : 10H00

    Île Heard et îles McDonald : 06H00
  • Timor Oriental : 11H00

    Île Heard et îles McDonald : 07H00
  • Timor Oriental : 12H00

    Île Heard et îles McDonald : 08H00
  • Timor Oriental : 13H00

    Île Heard et îles McDonald : 09H00
  • Timor Oriental : 14H00

    Île Heard et îles McDonald : 10H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Île Heard et îles McDonald : 11H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Île Heard et îles McDonald : 12H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Île Heard et îles McDonald : 13H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Île Heard et îles McDonald : 14H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Île Heard et îles McDonald : 15H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Île Heard et îles McDonald : 16H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Île Heard et îles McDonald : 17H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Île Heard et îles McDonald : 18H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Île Heard et îles McDonald : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Heard et îles McDonald ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Île Heard et îles McDonald, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald également Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald, Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.

La Rédaction

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