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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
-
Timor Oriental : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
-
Timor Oriental : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
-
Timor Oriental : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
-
Timor Oriental : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
-
Timor Oriental : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
-
Timor Oriental : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Timor Oriental : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Timor Oriental : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Timor Oriental : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Timor Oriental : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Timor Oriental : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Timor Oriental : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Timor Oriental : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Timor Oriental : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Timor Oriental : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Timor Oriental : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Timor Oriental : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Timor Oriental : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Timor Oriental : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Timor Oriental : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Timor Oriental : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges