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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
-
Timor Oriental : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
-
Timor Oriental : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
-
Timor Oriental : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
-
Timor Oriental : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
-
Timor Oriental : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Timor Oriental : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Timor Oriental : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
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Timor Oriental : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
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Timor Oriental : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Timor Oriental : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Timor Oriental : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Timor Oriental : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Timor Oriental : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Timor Oriental : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Timor Oriental : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Timor Oriental : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Timor Oriental : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Timor Oriental : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Timor Oriental : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Timor Oriental : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges