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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Antarctique : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Antarctique : 00H00
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Tonga : 03H00
Antarctique : 01H00
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Tonga : 04H00
Antarctique : 02H00
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Tonga : 05H00
Antarctique : 03H00
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Tonga : 06H00
Antarctique : 04H00
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Tonga : 07H00
Antarctique : 05H00
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Tonga : 08H00
Antarctique : 06H00
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Tonga : 09H00
Antarctique : 07H00
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Tonga : 10H00
Antarctique : 08H00
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Tonga : 11H00
Antarctique : 09H00
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Tonga : 12H00
Antarctique : 10H00
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Tonga : 13H00
Antarctique : 11H00
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Tonga : 14H00
Antarctique : 12H00
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Tonga : 15H00
Antarctique : 13H00
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Tonga : 16H00
Antarctique : 14H00
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Tonga : 17H00
Antarctique : 15H00
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Tonga : 18H00
Antarctique : 16H00
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Tonga : 19H00
Antarctique : 17H00
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Tonga : 20H00
Antarctique : 18H00
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Tonga : 21H00
Antarctique : 19H00
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Tonga : 22H00
Antarctique : 20H00
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Tonga : 23H00
Antarctique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.