Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Turkménistan : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Turkménistan : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Turkménistan : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Turkménistan : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Turkménistan : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Turkménistan : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Turkménistan : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Turkménistan : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Turkménistan : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Turkménistan : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Turkménistan : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Turkménistan : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Turkménistan : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Turkménistan : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Turkménistan : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Turkménistan : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à King Edward Point ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.