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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Monde Entier : 00H00
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Turkménistan : 05H00
Monde Entier : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Monde Entier : 02H00
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Turkménistan : 07H00
Monde Entier : 03H00
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Turkménistan : 08H00
Monde Entier : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Monde Entier : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Monde Entier : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Monde Entier : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Monde Entier : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Monde Entier : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Monde Entier : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Monde Entier : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Monde Entier : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Monde Entier : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Monde Entier : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Monde Entier : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Monde Entier : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Monde Entier : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Monde Entier : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Monde Entier : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.