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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Antarctique : 10H00
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Vatican : 01H00
Antarctique : 11H00
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Vatican : 02H00
Antarctique : 12H00
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Vatican : 03H00
Antarctique : 13H00
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Vatican : 04H00
Antarctique : 14H00
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Vatican : 05H00
Antarctique : 15H00
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Vatican : 06H00
Antarctique : 16H00
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Vatican : 07H00
Antarctique : 17H00
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Vatican : 08H00
Antarctique : 18H00
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Vatican : 09H00
Antarctique : 19H00
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Vatican : 10H00
Antarctique : 20H00
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Vatican : 11H00
Antarctique : 21H00
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Vatican : 12H00
Antarctique : 22H00
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Vatican : 13H00
Antarctique : 23H00
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Vatican : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Vatican : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Vatican : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Vatican : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.