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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Bahamas : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Bahamas : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Bahamas : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Bahamas : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Bahamas : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Bahamas : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Bahamas : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Bahamas : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Bahamas : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Bahamas : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Bahamas : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Bahamas : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Bahamas : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Bahamas : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Bahamas : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Bahamas : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Bahamas : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Bahamas : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Bahamas : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
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Bahamas : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre