Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Bahamas : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Bahamas : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Bahamas : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Bahamas : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Bahamas : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Bahamas : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Bahamas : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Bahamas : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Bahamas : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Bahamas : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Bahamas : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Bahamas : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Bahamas : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Bahamas : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Bahamas : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Bahamas : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Bahamas : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
Bahamas : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Bahamas : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre