Décalage Horaire entre les Bahamas et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Bahamas : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Bahamas : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Bahamas : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Bahamas : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Bahamas : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Bahamas : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Bahamas : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Bahamas : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Bahamas : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Bahamas : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Bahamas : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Bahamas : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Bahamas : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Bahamas : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Nassau :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.