Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Antarctique : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Antarctique : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Antarctique : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Antarctique : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Antarctique : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Antarctique : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Antarctique : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Antarctique : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Antarctique : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Antarctique : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Antarctique : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Antarctique : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Antarctique : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Antarctique : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Antarctique : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Antarctique : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Antarctique : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.