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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg